Naghahanap ng isang masustansya almusal ? Subukan ang benepisyo ng oat bran ! Siya ay isang hango sa barley na mayaman ng dietary fiber at sari-saring barley brandy sustansya . Sa nito, makakatulong ito para sa pagpababa ng kolesterol at pagpapalakas ng bituka. Isama ito sa iyong gatas o magtimpla ng barley bran muffins para sa isang healthy at nut